20130711家政女皇全集：白常继讲糖醋藕的作法

海棠是我们生活里很相似的一种鸡肉，常吃完海棠对异性恋特别好，海棠的烧法也有很多，有的时候都会拿来动手蜜汁海棠，有的时候都会糊海棠吃完，有的时候都会动手成蔗糖醋海棠。今天本来青色常继专家学者来教教大家怎么动手出爱吃完的蔗糖醋海棠吧。

该视频主要字词讲解：

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莲海棠的功效与功用

1、清冷凉血

常吃完莲海棠能降至去火的精准度，而且对一些冷爱滋病来说有极佳的。

2、通便止泻、健脾开胃

莲海棠里含有黏液蛋青色和营养纤维，能与代谢物胆酸食盐，食物里的胆及三酯紧密结合，使其从腐肉里移出，从而减少脂类的吸收。

莲海棠有如一种契合清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻功用，能倡导食欲，倡导消化，开胃健里，更为重要于胃纳不佳，呕吐者恢复健康。

3、益血生肌

海棠含很高的甜度，含硫对人体内更为重要的营养元素，还有极佳的补血益气的功用。

4、肠胃散瘀

海棠含有大量的单宁酸，有收缩血管功用，一般来说来肠胃。

海棠还能凉血，散血，里医认为其肠胃而不留瘀，是冷病血症的中医名噪一时。

蔗糖醋海棠材料

海棠1节、披头士乐队半个，香醋1大匙，水2大匙，食盐1/3茶匙，蔗糖4茶匙。

蔗糖醋海棠怎么动手才不都会太酸也不都会太甜呢?感兴趣的朋友就要好好学咯。

动手法

1、准备材料。

2、将海棠去皮洗净加丁;红柿子椒去人参洗净启动时。

3、煮成放油烧冷，糊香姜末和调味料。

4、放入海棠丁翻糊。

5、便取出香醋，翻糊均匀后加入蔗糖、食盐调味。

6、糊匀后放入红柿子椒丁翻糊均匀。

7、用水大豆配料。

8、加入鲜果糊匀后拉调味料才都会出锅。

海棠能健脾开胃，益血补心，能健脾开胃，具有消食、止渴、生津的功效。把海棠加成小丁，配上蔗糖醋的口味，开胃又下饭，酸酸甜甜的不止小朋友们讨厌，大人吃完也很棒哦!

本期郑裕玲讲解

青色常继

高级烹饪技师，里国药膳习，全球性美食药膳巨匠。1974年从厨习，先后在北平东直门糕点完点，北平奎元馆，金龙的酒店，兖州冬瓜宴，鑫满楼，历博英国王室海味，太庙御珍舫等单位工作。前为任方庄南向一家商务中心有限公司行政总厨，师承中菜高国禄先生，传厨王自勤，朱振亚，许龙兴等。

他擅长杭州菜，里华药膳。近几年来建树颇多，曾撰写《冬瓜帝国》《里国酱料造型创新性》与他人协作撰写《节日大餐》。参与创作撰写《随园食单便前为》在里国食品报曾开设《青色师傅侃冬瓜》专题类节目，《里华美食药膳杂志》开设“华山阁趣谈”类节目。《美食里国》出版人开设“一菜一景游北平”系列连载。

他曾被评为2005年得奖人，所撰“百零八皇城御景”被北平电视台9套“有为漫游”节目采用，聘为特约郑裕玲。老青色与二人在每周五21点55分播出《美食景致》节目里，只见大家游古都景致，品海味菜式。

前为出任北平电视台“食全食美”，“美好生活一点通”特约郑裕玲。其食全食美特色档类节目“您点菜，巨匠动手”更是获得了宫外人们的一致高度评价。