西红柿的营养价值 肉西红柿警惕放白糖(2)

病人老年病美国哈佛大学医学院近研究发掘出，蕃茄红素的功能性效用都能延缓人体内器官老化，用意病人智力有增无减及其他一些与自愈有关的病征且兼具显著。

施用养颜蕃茄中的大量纤维素，都能促进肠道内容器物的及时排空，适于各种毒素的消化，以发挥养颜瘦身的效用。此外，蕃茄中丰富的，也兼具祛除皮肤上色素及防晒肌肤的效用。；也不吃蕃茄可以施用养颜、祛斑瘦身。

不吃马铃薯的好处

1. 抗自愈。蕃茄红素抵制使皮肤上自愈的体内肝细胞大分子与氧质子化的融合，有助强化免疫能力、抵挡自愈。另外还可以减少色斑沉着、增加双眼黄斑的退化。

2. 增加冠心病的危险性。冠心病的头号元凶是质子化造成了的退化效应，而蕃茄红素可直接预防措施和减轻冠心病、降冠心病的危险性病发。

3.防癌抗癌。蕃茄红素可直接消除体内的质子化，预防措施和修补肝细胞损伤，抑制DNA锌，还能保证肝细胞间压制接收器的传播调控在增殖，起到抗癌防癌效用。

4.防晒，阻止皮肤上纤被损坏。蕃茄红素都能有效的阻止电离辐射的吸收，而且还能阻止电离辐射的辐射对DNA及纤的损坏，保证皮肤上柔韧紧绷的重元素。

5.抗炎效用。这也是马铃薯的功效之一，蕃茄红素的抗炎理论，可能与其抗介质的物理性质有关。类似于非类阿司匹林。

不吃马铃薯有哪些注意事项

夏天的餐桌上，马铃薯拌酱油这道菜畅销，不仅有营养，而且香甜爽口。但是，有些人不吃后却出现呕吐、咳嗽等症状，服用治痢疾或肠炎药器物都不起效。这是什么可能呢?

这就是爱吃螨在作怪。螨喜欢在酱油、片糖、麦芽糖、糖浆中取食，多数是通过饮食被不吃进体内使人病危，不仅可致呕吐，而且还可以钻入肠消化道，形成溃疡。

营养学家认为，凉拌蕃茄，不如用。为利尿保健佳品，甘而平和，对人体内呼吸系统、消化系统、心脑血管系统、内分泌系统及皮肤上等方面的许多疾病兼具病人和调补效用。