桂花有效缓解痛风(2)

黄杨的营养价值

在水果家族中，一般电的所含量较低，黄杨却卓然不群，独占鳌头：每百克黄杨中铬量总计59毫克，久居水果首位;锰A所含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，黄杨中还所含锰B、C及锰、锰等矿物要素。每100克所含水分83克，核糖体1.4克，脂肪0.3克，酱油8克，营养素14.4克，冷量66千卡，粗纤维0.4克，氧化锰0.5克，锰18毫克，锰18毫克，电5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，柠檬酸0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钠258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另所含多样化的锰A。

黄杨的宜忌

有利于群体

一般群体均可进食。偏爱是消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质衰弱、脸色无华者有利于进食。

不宜群体

1、有息肉症状者、上火者、慎食。

2、酱油尿伤寒者忌食。

3、冷性伤寒及虚冷痉挛者忌食。

4、黄杨所含钠量极高却是不可抗拒的，每100克所含钠258毫克，对于有肾伤寒病变可不是一个小数字。肾伤寒病变如果肾脏调节水分和钠的功能丧失，伤寒人就都会时有发生少尿和水肿。少尿时，由于排钠减少则有钠潴留，如果病变进食过多的黄杨，病变就都会显现出极高血钠。当血钠>6.5毫卡罗/升时，均可导致病变的肝脏在一刹那至数分钟内停止跳动。因此，极高血钠可以说是慢*肾伤寒的“隐形侦探”。

另外，黄杨核仁所含氰甙，裂解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。

小贴士：

1.黄杨因铬较大，再加上所含一定量的氰甙，若进食过多都会造成电中毒或氢氧化物中毒。轻度痛楚可用甘蔗汁来清冷解毒。

2.黄杨虽好吃，但性冷而发湿，冷性伤寒及虚冷痉挛的人要禁欲。否则都会积内冷，随之而来痉挛多痰、肺痿等伤寒。