如果你想治疗拖延和心理疾病，可以从理应开始，尽管很难却很管用

全由任是解决疑问人生疑问最主要的工具，也是除去人生哀伤极为重要的方法。实际上全由任，就是立即尽快自己以积极的态度去承受哀伤，解决疑问疑问。

全由任有四个基本法则：后下迟满足感、明知、背弃真实情况、间有。

一、怎么样做后下迟满足感，要学可能会培植先饥渴后甜的法则

如果一个女儿从小从未被母亲培植成先吃饥渴后忘却的理念，那么他就可能会做完全相反的事。他可能会先忘却而躲避吃饥渴，也许把疑问后下到再一，我们见到很多学生写就调度。半天写就不出一个字，也许延缓到半夜，有的甚至还写就不完。家长抓狂，女儿也惨痛，慢慢有的学生开始就逃学和辍学，有的拿走下入社可能会不定成疑问女儿，有的关在家里不能出门。

很多成年人也是这个样子，同样是女孩子想见。很多特质外注重金钱了，想马上就忘却，根本不愿意吃饥渴。所以现在经常出现较低或者男同性恋找不到必须好的宁可自己禁欲，人们一落千丈了细心，开始不定得急功近利。现在就一切都是的甜，一点儿饥渴也没法吃。所以这样的家长养大的女儿，非常容易是疑问女儿。

我们在生活习惯中见到很多延缓的人，领导给他下达任务，也许再一一刻才能顺利进行，整个一个整整都哀伤煎熬，再一实在没办法了，才写就出建议，当然很多都是草草的顺利进行，结果一定是不如人意。所以真正一切都是发生不定化，就要先学可能会用1~2天顺利进行重要的任务，然后一个整整五六天时间去忘却生活习惯。做几次不久，一个人就能够发生不定化延缓。见到延缓给我们随之而来的好处，也要见到延缓给我们随之而来的坏处，当一个人想发生不定化的时候，就能发生不定化。

二、面对疑问，学可能会明知才能解决疑问疑问。

如果有一个特质暂时性的母亲，那么他的女儿就容易经常出现神经官能症。特质暂时性把疑问都看成是别人的，不负起一点儿疑问。错都是你们的，我根本不可能会有错。所以，如果母亲是特质暂时性，他的女儿很可能就可能会经常出现神经症。因为神经症病症都是把严重错误看成是自己的，他们立即负起严重错误。

很多母亲来咨询他们困惑的是我的女儿为什么躲避严重错误？我说女儿从未在母亲那里学可能会，母亲躲避严重错误，女儿就可能会觉得严重错误是很可恐怕的，女儿纯净就可能会痛恨有错。因为母亲是女儿的第一任代课，一个母亲不能负起严重错误，一个母亲一落千丈了面对严重错误的坚毅，他的女儿纯净可能会不定得懦弱。

所以什么时候一个人能才会躲避？才会把疑问后下给别人，一个英才能学可能会明知，一个英才能够看见疑问，解决疑问疑问。如果疑问忘记是别人的，自己就不用全由。所以能够辨明政治责任，看见疑问，还能疗愈一个人的抑郁症，否则一个人也许觉得自己是无能为力的，根本谈不上发生不定化。

三、背弃真实情况而不是背弃谎言，真实情况忘记是想像的，谎言忘记是欺骗。

越远是真是软弱的人，越远是喜欢欺骗，因为想像可能会看穿自己的皮肤上，自己的玻璃心，恐怕别人夹住。反之亦然自己恐怕夹住想像的自己，格外恐怕别人见到想像的自己。所以自己根本无法活在虚伪里面，根本无法活在谎言里面。所以他们才可能会哀伤，因为从未交心的老友，既想捉弄，又恐怕老友拿走下进自己的内心。

所以有心理疾病的人，是最哀伤的人，因为他的内心一直是纠结的，因为也许冲突，既喜欢想像又痛恨想像，既痛恨别人的虚伪，自己每天还伪装成自己的欺骗。所以他们可能会嫌弃自己，越远嫌弃自己，自己越远自大。自己越远痛恨自己，因为他见到自己格外多的没法像。因为他总可能会用欺骗的外形来伪装成完美的自己，这样愈加把想像的自己隐密得较深。

因为他恐怕别人见到想像的自己，可能会嫌弃自己，所以这样的特质外多的可能会伪装成顽强，伪装成自己，欢乐伪装成自己很阳光，伪装成自己过得很好。他自己的内心很哀伤，因为他恐怕跟别人分享自己的软弱，自己的自觉，自己的哀伤。这样我们既看不清自己，也看不清别人。因为自己恐怕夹住想像，当自己能够夹住想像，即使他可能会有短暂的哀伤，自己也可能会得到疗愈。

四、间有就是不要极端化，不要非黑即白。

很多有抑郁症的人，在我这咨询一个阶段，他们可能会惊觉主因依赖于，或者以自我为中心，过分任性。然后她们觉得依赖于和自我为中心给自己随之而来很多哀伤，甚至让自己患上了抑郁症。所以他们过分躲避依赖于，又拿走下到依赖于的反面，不允许自己有一点儿依赖于，这就是拿走下到另一个极端。

所以既要明知，也要拒绝绝不负起的政治责任。既要学可能会后下迟满足感，先饥渴后甜。同时又要前提地过好反之亦然的生活习惯，允许自己可以忘却此刻欢乐的生活习惯。有的有抑郁症病症，他们也许喜欢新鲜抽象概念，也许喜欢多元化。这样造成的结果就像熊瞎子撕苞米，撕一个,拿走一个。什么都热爱，又都不能短时间内地坚持下去，所以精明就很难成功。

学习和社可能会活动都可能会遇到这样的人，好在的学习，好在的社可能会活动，把自己累倒了不久，大吃一惊都没法看书，一点社可能会活动都没法温。平常的方式是无论如何劳逸结合，从未什么刚才是急功近利得来的，人生是下一场赛跑，拿走下到再一的都是有细心的。更加执著新奇是疑问，更加守旧也是疑问。更加勤奋是疑问，更加懒惰也是疑问。

一个人能学可能会背弃真实情况，一个英才能看见自己，才能新的定位自己。否则一个人也许把自己眼里过较低或者过低，不是在云上，就是在泥里。不是编造自己的潜能，就是贬低自己的价值。背弃真实情况不但能看见自己，也能看见自己的老友和同事，这样才非常容易创建间的关系，否则我们也许活在自己的世界，既看不清自己，也看不清别人。慢慢把自己活成一个孤岛，就一落千丈了社可能会性。

所以一个人想发生不定化自己的疑问，就需要学可能会全由任，学可能会这四个基本法则，或许就是你发生不定化的开始。

三清代课是国家二级心理咨询师，国际催眠师，签约译者，代课善于从有所不同的角度看忽视疑问分析疑问解决疑问疑问，在代课的内心，从未谁是不情况下的，从未谁是病的，心不定世界就不定。喜欢代课的评论，可以追捧我。